Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Uta Tuttlies
Kommunikationswissenschaftlerin, Systemischer Coach – business & private, NLP-Master (DVNLP), zertifizierte Stressmanagementtrainerin, Yogalehrerin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training,Waldbaden. Weitere Infos auf meiner Homepage uta-tuttlies-coaching.de
Uta ist erfahrene Yogalehrerin und legt den Fokus in ihren Kursen auf eine präzise Praxis. Mit einer klaren Struktur und anatomisch fundierten Ansagen führt sie die Teilnehmenden sicher durch die Asanas. Ihre Teilnehmenden schätzen ihre strukturierte, herzliche Art und die Fähigkeit, individuelle Impulse zur Weiterentwicklung auf der Matte zu geben.
Uta leitet auch Yogaferienwochen auf Sylt. Abseits vom Alltag verbindet sie dort die Yogapraxis mit der rauen, inspirierenden Energie der Nordsee.
Kurse (5)
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Yoga - Enjoy
In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus beim genießen - denn hier geht es nicht um Leistung.
Mal werden die Asanas länger gehalten und ein anderes Mal bist du im Flow. Du sollst in diesem Kurs zur Ruhe kommen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Jeder, der beginnt - Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Yoga - Enjoy
In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus beim genießen - denn hier geht es nicht um Leistung.
Mal werden die Asanas länger gehalten und ein anderes Mal bist du im Flow. Du sollst in diesem Kurs zur Ruhe kommen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Jeder, der beginnt - Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Yoga im Advent
An diesem Adventssamstag möchten wir inne halten, die Gedanken zur Ruhe bringen und das Herz öffnen für die schönste Zeit des Jahres.
Draußen wird es früh dunkel, die To-do-Listen werden länger und die Erwartungen an das "Fest der Liebe" steigen.
Gönn dir eine bewusste Auszeit, um Körper und Geist auf die besinnlichen Tage einzustimmen.
An diesem Nachmittag schaffen wir einen Raum für Achtsamkeit, Wärme und tiefe Entspannung.
Dieser Nachmittag ist für alle Level offen - egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder einfach nur einen Moment der Ruhe suchst.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, eine Tasse und wenn vorhanden Yoga-Block und Yoga-Gurt.
Yoga - sanftes Hatha Yoga
Yoga hilft Ihnen zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Jeder, der beginnt, Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Theorie und Praxis des Yoga eingeführt. Sie erlernen die Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Yoga - sanftes Hatha Yoga
Yoga hilft Ihnen zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Jeder, der beginnt, Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Theorie und Praxis des Yoga eingeführt. Sie erlernen die Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.