Vinyasa Flow Yoga Anfänger
Bei Flow Yoga verschmelzen, Körper, Geist und Atem zu einer Einheit.
Der Geist kommt zur Ruhe und Stress wird abgebaut. Dein Atem und deine Bewegung verschmelzen und
so kommt man in einen dynamischen Flow.
Der Stoffwechsel wird aktiviert und deine Zellen versorgt.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf abwechslungsreiche Flows, kraftvollen Haltungen, bewusster Atemführung (Pranayama) und achtsamer Bewegung. Dabei fördern wir Körperkraft, Flexibilität und innere Ruhe.
Kurze Meditationen oder Entspannungsphasen runden jede Stunde ab.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte,Decke.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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11.08.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 2 |
Dienstag
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18.08.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 3 |
Dienstag
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25.08.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 4 |
Dienstag
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01.09.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 5 |
Dienstag
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22.09.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 6 |
Dienstag
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29.09.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 7 |
Dienstag
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20.10.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 8 |
Dienstag
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27.10.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 9 |
Dienstag
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03.11.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 10 |
Dienstag
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10.11.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 11 |
Dienstag
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17.11.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 12 |
Dienstag
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24.11.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 13 |
Dienstag
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01.12.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 14 |
Dienstag
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08.12.2026
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17:45–19:00 Uhr
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| 15 |
Dienstag
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15.12.2026
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17:45–19:00 Uhr
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97,50 €Gebühr:Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 3.01.214ME
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Start:Di. 11.08.2026
17:45 UhrEnde:Di. 15.12.2026
19:00 Uhr - Anmeldeschluss: Sa. 05.12.2026
- Plätze: min. 8 / max. 8
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: VG Mendig
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Veranstaltungsort:
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Kontakt:
