Body Styling

Einführung

BodyStyling ist ein Ganzkörper-Workout für eine straffe Silhouette!

Nach einem kurzen Warm-up trainieren wir systematisch alle Muskelgruppen - von den Beinen über Rücken und Brust bis hin zu Armen und Bauch.

Dabei bestimmst du selbst das Trainingsgewicht und die Intensität, sodass der Kurs sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Der Fokus liegt auf der Straffung des Gewebes, der Definition der Muskeln und einer effektiven Fettverbrennung.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch.

Hanteln und Zubehör werden gestellt.

Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten.