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Hatha Yoga und Pilates für Anfänger geeignet!

Yoga ist ein hervorragendes Übungssystem, um Verspannungen jeder Art zu lösen und die Energiereserven aufzufüllen. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem körperlichen leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. In diesem Kurs wird beides vereint und Sie erlernen die beliebtesten Einsteigerübungen und die wichtigsten Haltungen. Mit Yoga und Pilates werden Sie körperlich und geistig beweglicher. Erleben Sie Ruhe, Gelassenheit und gewinnen Sie an Selbstvertrauen in unserer oft hektischen und lauten Welt.

Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 11.08.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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2
Dienstag • 18.08.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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3
Dienstag • 25.08.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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4
Dienstag • 01.09.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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5
Dienstag • 08.09.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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6
Dienstag • 15.09.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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7
Dienstag • 22.09.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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8
Dienstag • 29.09.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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9
Dienstag • 20.10.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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# Termin Ort / Raum
10
Dienstag • 27.10.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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11
Dienstag • 03.11.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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12
Dienstag • 10.11.2026 • 17:45–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Laacher-See-Realschuleplus
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  • Gebühr:
    78,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 3.01.159ME
  • Start:
    Di. 11.08.2026
    17:45 Uhr
    Ende:
    Di. 10.11.2026
    19:00 Uhr
  • 20 Unterrichtseinheiten
  • Anmeldeschluss: Di. 10.11.2026
  • Plätze: min. 8 / max. 13
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: VG Mendig
  • Veranstaltungsort:
    Laacher-See-Realschuleplus Fallerstr. 49 56743 Mendig Entspannungsraum A-Teil Eingang
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Caroline Hamann 02652-980010 vhs-mendig@kvmyk.de