Dein Weg ins Yoga
Für Anfänger*innen geeignet
In diesem Yoga-Kurs erlernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und die Atmung gezielt einzusetzen.
Gemeinsam üben wir einfache Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und kurze Entspannungssequenzen.
Du bekommst mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein - Du baust Stress ab - verbesserst deine Haltung und Atmung.
Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.
Du brauchst: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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13.01.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 2 |
Mittwoch
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20.01.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 3 |
Mittwoch
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27.01.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 4 |
Mittwoch
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03.02.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 5 |
Mittwoch
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10.02.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 6 |
Mittwoch
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17.02.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 7 |
Mittwoch
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24.02.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 8 |
Mittwoch
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10.03.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
| 9 |
Mittwoch
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17.03.2027
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18:15–19:30 Uhr
Ort / Raum:
Laacher-See-Realschuleplus
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Laacher-See-Realschuleplus |
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58,50 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 3.01.05ME
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Start:Mi. 13.01.2027
18:15 UhrEnde:Mi. 17.03.2027
19:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 15.03.2027
- Plätze: min. 8 / max. 12
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: VG Mendig
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Kontakt: