Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Manuela Müller
Yogalehrerin/Meditations- und Entspannungstrainerin.
Mit ihrer ruhigen, achtsamen einfühlsamen Art begleitet Manuela die Teilnehmenden durch jede Stunde.
Der Unterricht ist geprägt von Klarheit, Geduld und einer angenehmen Atmosphäre, in der sich Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen können.
Der Fokus liegt auf einer sauberen Ausrichtung, bewusster Atmung und einem harmonischen Zusammenspiel von Körper und Geist. Ohne Leistungsdruck entsteht Raum, um im eigenen Tempo anzukommen, Kraft aufzubauen und Beweglichkeit zu entwickeln.
Manuela legt besonderen Wert darauf, Yoga verständlich und zugänglich zu vermitteln - mit sanften Korrekturen, klaren Anleitungen und viel Achtsamkeit für individuelle Bedürfnisse.
Kurse (1)
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Dein Weg ins Yoga
In diesem Yoga-Kurs erlernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und die Atmung gezielt einzusetzen.
Gemeinsam üben wir einfache Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und kurze Entspannungssequenzen.
Du bekommst mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein - Du baust Stress ab - verbesserst deine Haltung und Atmung.
Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.
Du brauchst: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.