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Wirbelsäulengymnastik
Gesunder Rücken

Der Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und Sie erlernen Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen, Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken und Entspannungsübungen für Körper und Geist. In diesem Kurs stehen die Faszien im Vordergrund. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kursgebühr, bei einer regelmäßigen Teilnahme.

Bitte mitbringen: Warme Socken, Matte, evtl. ein kleines Kissen und was zum Trinken!

 

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 12.08.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
2
Mittwoch • 19.08.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
3
Mittwoch • 26.08.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
4
Mittwoch • 02.09.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
5
Mittwoch • 23.09.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
6
Mittwoch • 30.09.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
7
Mittwoch • 21.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
8
Mittwoch • 28.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
9
Mittwoch • 04.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
10
Mittwoch • 11.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
11
Mittwoch • 18.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
12
Mittwoch • 25.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
13
Mittwoch • 02.12.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
14
Mittwoch • 09.12.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
15
Mittwoch • 16.12.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Thür
 Grundschule Thür
Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    90,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 3.03.215ME
  • Start:
    Mi. 12.08.2026
    17:30 Uhr
    Ende:
    Mi. 16.12.2026
    18:30 Uhr
  • 20 Unterrichtseinheiten
  • Anmeldeschluss: Mo. 14.12.2026
  • Plätze: min. 8 / max. 14
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: VG Mendig
  • Veranstaltungsort:
    Grundschule Thür Schulstr. 2 56743 Thür Aula
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Caroline Hamann 02652-980010 vhs-mendig@kvmyk.de