Sanfte Yoga Routine am Abend

für Anfänger geeignet!

Yoga/Pilates Mit über 15 Jahren Erfahrung auf der Matte ist Yoga für mich weit mehr als nur Bewegung – es ist ein Weg zu mehr Gelassenheit und körperlicher Stärke.

Als erfahrene Yogalehrerin und Pilatestrainerin unterstütze ich meine Teilnehmenden dabei, eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.

Niemand muss bereits beweglich sein, um anzufangen. Mein Unterricht zeichnet sich durch klare, verständliche Erklärungen aus, sodass du dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst.

Ich lege großen Wert darauf, komplexe Bewegungsabläufe so zu vermitteln, dass sie für jeden Körper anatomisch sinnvoll und nachvollziehbar sind. Meine Kurse sind bei den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt (ZPP-zertifiziert) – das bedeutet für dich eine hohe Unterrichtsqualität und die Möglichkeit der Kostenbezuschussung.

Durch meine langjährige Lehrtätigkeit verfüge ich über ein tiefes Verständnis für die individuellen Bedürfnisse verschiedener Level – vom absoluten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.