Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Susanne Weber
Susanne hat eine ruhige und einfühlsame Art einen sicheren Raum für Entspannung und tiefe Körperwahrnehmung zu schaffen.
Ihren Ansatz fokussiert sich auf das sanfte Dehnen und das Halten von Asanas über längere Zeiträume, um die tieferen Schichten des Gewebes, wie Faszien und Bänder, anzusprechen und das gesamte Nervensystem zu beruhigen. In ihren Stunden wird besonderer Wert auf Achtsamkeit, Atemarbeit und das Loslassen gelegt. Susanne begleitet ihre SchülerInnen mit viel Geduld und Empathie, um ihnen zu ermöglichen, in ihrem eigenen Tempo und mit größerer Flexibilität sowohl körperlich als auch mental zu wachsen.
Ob für Anfänger oder fortgeschrittene Yogis ihre Kurse bieten einen liebevollen Raum für Entspannung, Regeneration und Selbstfürsorge.
Susanne ist auch eine leidenschaftliche Naturfreundin mit einer tiefen Verbundenheit zur Bewegung im Freien und so verbindet sie Yoga mit der Natur um Menschen zu inspirieren, sowohl ihren Körper als auch ihren Geist inmitten der Natur zu erleben. Bei der „Yoga Wanderung“ führt Susanne die Teilnehmer auf eine entspannte Wanderung, die immer wieder mit kurzen, gezielten Yogaeinheiten unterbrochen wird. Diese Kombination aus Naturerlebnis und Yoga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärkt auch das innere Gleichgewicht und die Achtsamkeit.
Kurse (2)
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Yin-Yoga
Tauche ein in die stille Praxis des Yin-Yoga - einer meditativen Yogaform, die tief in das Fasziengewebe wirkt und dir hilft, Spannungen auf körperlicher und mentaler Ebene loszulassen. In diesem Kurs verweilen wir mehrere Minuten in passiven Haltungen, die vor allem im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. So erreichst du tiefere Gewebeschichten und unterstützt deine Gelenke, Bänder und Faszien in ihrer Regeneration und Flexibilität.
Yin Yoga ist ideal für alle, die einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag oder zu aktiven Sportarten suchen. Die ruhige Praxis fördert Achtsamkeit, innere Balance und einen bewussten Umgang mit dem Körper.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was du mitbringst: Bequeme Kleidung, eventuell ein Kissen oder eine Decke, was zum Trinken - alles andere stellen wir dir gerne zur Verfügung.
Yin-Yoga
Tauche ein in die stille Praxis des Yin-Yoga - einer meditativen Yogaform, die tief in das Fasziengewebe wirkt und dir hilft, Spannungen auf körperlicher und mentaler Ebene loszulassen. In diesem Kurs verweilen wir mehrere Minuten in passiven Haltungen, die vor allem im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. So erreichst du tiefere Gewebeschichten und unterstützt deine Gelenke, Bänder und Faszien in ihrer Regeneration und Flexibilität.
Yin Yoga ist ideal für alle, die einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag oder zu aktiven Sportarten suchen. Die ruhige Praxis fördert Achtsamkeit, innere Balance und einen bewussten Umgang mit dem Körper.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was du mitbringst: Bequeme Kleidung, eventuell ein Kissen oder eine Decke, was zum Trinken - alles andere stellen wir dir gerne zur Verfügung.