Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Serife Schwenzer
Bewegungscoach
Nordic Walking Trainerin
Kindersport-Trainerin
Bewegungspädagogin für Kinder
Kursleiterin für kreativen Kindertanz
Bewegungstrainerin für Senioren
Rückenfit Instructor
Kurse (2)
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Rücken- und Ganzkörpertraining
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Rücken. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen trainieren wir auf dem "Rückenfit-Level". Dabei werden sowohl die Wirbelsäule als auch das allgemeine Wohlbefinden und das Gleichgewicht geschult. Eine aufrechte Haltung sowie Übungen zur Stärkung der Körpermitte und des Gleichgewichts sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.
Rücken- und Ganzkörpertraining
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Rücken. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen trainieren wir auf dem "Rückenfit-Level". Dabei werden sowohl die Wirbelsäule als auch das allgemeine Wohlbefinden und das Gleichgewicht geschult. Eine aufrechte Haltung sowie Übungen zur Stärkung der Körpermitte und des Gleichgewichts sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.