Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Petra Laudemann
Kurse (1)
Loading...
Hatha-Yoga
Anfänger und Fortgeschrittene
Di
.
11.08.2026
Die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation macht Yoga zu einem ganzheitlichen Konzept, um unserem Alltag mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Yoga üben heißt bei sich ankommen und den eigenen Körper besser wahrnehmen können. Dieser Yogakurs fokussiert auf der
Körperebene die Rückengesundheit und verhilft außerdem zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Yoga ist ein Weg zu mehr Energie und Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Meditationskissen falls vorhanden.
3.01.36.MA