Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Andrea Klein
Bei Andrea liegt in der Ruhe die Kraft. In ihren Entspannungsgymnastik-Kursen steht die Balance von Körper und Geist im Vordergrund.
Ihr Motto: „Bewegen und entspannen von der Hektik des Tages“.
Kurse (2)
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Sanftes Ganzkörpertraining
In diesem Kurs steht die bewusste Bewegung im Vordergrund.
Mit sanften, fließenden Übungen fördern wir die Beweglichkeit, stärken die Körperwahrnehmung und unterstützen die Entspannung.
Atem und Bewgung werden achtsam miteinander verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper wohltuend zu mobilisieren.
Ideal für alle, die Stress abbauen, ihr Körpergefühl verbessern und neue Energie schöpfen möchten - ganz ohne Leistungsdruck.
Geeignet für alle Altersgruppen, auch für Einsteiger*innen.
Ziele: Entspannung, sanfte Kräftigung, achtsame Körperwahrnehmung.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Getränk und wenn vorhanden einen Pilatesball.
Sanftes Ganzkörpertraining
In diesem Kurs steht die bewusste Bewegung im Vordergrund.
Mit sanften, fließenden Übungen fördern wir die Beweglichkeit, stärken die Körperwahrnehmung und unterstützen die Entspannung.
Atem und Bewgung werden achtsam miteinander verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper wohltuend zu mobilisieren.
Ideal für alle, die Stress abbauen, ihr Körpergefühl verbessern und neue Energie schöpfen möchten - ganz ohne Leistungsdruck.
Geeignet für alle Altersgruppen, auch für Einsteiger*innen.
Ziele: Entspannung, sanfte Kräftigung, achtsame Körperwahrnehmung.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Getränk und wenn vorhanden einen Pilatesball.