Wirbelsäulengymnastik Zertifizierter Kurs bei der ZPP
Mittwoch, 14. Januar 2026 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.03.48ME |
| Dozentin |
Sandra Junglas
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| erster Termin | Mittwoch, 14.01.2026 16:30–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.03.2026 16:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Thür
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Kursort
Der Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und Sie erlernen Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen, Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken und Entspannungsübungen für Körper und Geist. In diesem Kurs stehen Kräftigungsübungen und das Herz-Kreislauf-Training im Mittelpunkt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kursgebühr, bei einer regelmäßigen Teilnahme.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Matte, evtl. ein kleines Kissen und was zum Trinken!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 14.01.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 2. | Mi., 21.01.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 3. | Mi., 28.01.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 4. | Mi., 04.02.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 5. | Mi., 11.02.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 6. | Mi., 25.02.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 7. | Mi., 04.03.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 8. | Mi., 11.03.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 9. | Mi., 18.03.2026 | 16:30–17:30 Uhr |
| 10. | Mi., 25.03.2026 | 16:30–17:30 Uhr |