QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik

Möchten Sie gesund, vital und glücklich bis ins hohe Alter rüstig sein?

Dann praktizieren Sie regelmäßig „Qigong mit der asiatischen Wirbelsäulengymnastik“. Durch die eigenständigen sanften Bewegungen stärken Sie die bewußte Wahrnehmung und Beobachtung der Vorgänge in Ihrem Organismus. Ihr Immunsystem sowie den Energieaufbau und fühlen sich einfach in Ihrer Körper-, Seele-, Geistebene wohl. Durch die selbstständige Hüftschrägstand-Regulierung – sollte eine vorliegen – die jeder bei jeder Einheit durchführt wird das angenehme Wohlsein noch verstärkt.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.