Yoga - Wohlbefinden und Entspannung

Für Anfänger geeignet

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Wissenschaft und ein Übungsweg, der sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Dieser Übungsweg stellt die untrennbare Einheit von Körper – Atem – Geist in den Mittelpunkt jeglicher Bemühungen. Yoga bietet dem Menschen gerade in der heutigen beschleunigten und hektischen Zeit ein erprobtes System an, um in Selbstverantwortung körperliche und seelische Gesundheit als Voraussetzung für ein zufriedenes Leben zu entwickeln.

„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes in eine dynamische Stille übergehen.“ (Yoga Sutra I.2, Sriram)

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, Yoga möchte jeden Tag gelebt werden. Auf diesen gemeinsamen Weg möchte ich mich mit anderen Menschen voller Freude begeben.

Namasté