QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die Ihnen beim regelmäßigen Praktizieren dabei helfen können bis ins hohe Alter gesund, vital und geistig klar zu sein.

Die eingefügten eigenständigen Hüftschrägstand- und Wirbelsäulenregulierungen verbessern Ihr Wohlbefinden!

Durch die eigenständigen sanften Bewegungen stärken Sie die bewußte Beobachtungen der Vorgänge in Ihrer Muskulatur. Sie fühlen sich einfach in Ihrer Körper-, Seele-, Geistebene angenehm wohl.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.