Power Fit Mix

Online-Kurs

Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen

abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT

Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen.

Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Benötigte Dinge:

Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte

Buchung und aktuelle Informationen hier:

kvhs-ahrweiler.de/Veranstaltung/cmx6a69c94c4790e.html