Smartphone

Dein Smartphone hat mehr Einfluss auf deinen Alltag, als du vielleicht denkst. In diesem Kurs erfährst du verständlich und ohne Technikwissen, wie Apps und soziale Medien deine Aufmerksamkeit gezielt lenken – und was du konkret dagegen tun kannst.

Wir schauen gemeinsam auf deinen persönlichen Medienalltag: Wann greifst du zum Handy? Was macht das mit deinem Schlaf, deiner Konzentration, deiner Stimmung? Und welche einfachen Einstellungen und Gewohnheiten helfen dir, digitale Geräte bewusst zu nutzen?

Der Fokus liegt nicht auf Verboten, sondern auf Selbstwirksamkeit: Was brauche ich wirklich? Welche digitalen Gewohnheiten stärken mich – und welche rauben mir Energie?

3 Abende à 90 Minuten

• Abend 1 – Durchschauen: Wie Apps unsere Aufmerksamkeit nutzen und die eigene Nutzungsrealität

• Abend 2 – Verstehen: Was ständige Erreichbarkeit mit uns macht – Schlaf, Stress, Konzentration

• Abend 3 – Gestalten: Einstellungen, die wirklich helfen – und ein persönlicher Plan für mehr digitale Ruhe

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.

Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmer/innen einen sicheren, verständlichen und

praxisorientierten Zugang zur Künstlichen Intelligenz zu ermöglichen.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene

- ohne KI-Vorkenntnisse, die nachvollziehen wollen, wie Künstliche

Intelligenz funktioniert, und sie praxisnah einsetzen möchten,

- mit geringen Vorkenntnissen im Bereich Künstliche Intelligenz, die ein fundiertes Verständnis entwickeln möchten, um das Gelernte praxisnah

anzuwenden.

Die Teilnehmer/innen lernen

- grundlegende Funktionsweisen moderner KI-Systeme zu verstehen,

- Chancen und Grenzen realistisch einschätzen zu können,

- KI-Tools eigenständig für berufliche Aufgaben und private Anwendungen nutzen zu können,

- Sinnvolle Prompts formulieren und Ergebnisse kritisch bewerten zu können,

- rechtliche und datenschutzrelevante Aspekte berücksichtigen können.

Am Ende des Kurses verfügen die Teilnehmerinnen über praktische Handlungskompetenz im Umgang mit KI und können die Technologie effizient und verantwortungsvoll in ihren Alltag und Beruf einsetzen.

Kursbeschreibung:

Dieser praxisnahe Kurs bietet eine leicht verständliche Einführung in die Welt der künstlichen Intelligenz. Die Teilnehmer/innen erfahren, was hinter Begriffen wie generativer KI, ChatGPT und entsprechenden Apps steckt und wie diese Technologien im beruflichen Umfeld sowie im privaten Alltag sinnvoll genutzt werden können. Im Mittelpunkt stehen praktische Anwendungen: Texte formulieren, Informationen recherchieren, PowerPoint Präsentationen erstellen, Bilder generieren, Lernprozesse unterstützen oder alltägliche Aufgaben effizienter

organisieren. Die Teilnehmer/innen üben und entwickeln Schritt für Schritt Sicherheit im Umgang mit KI-Systemen. Neben der Anwendung werden auch Chancen, Grenzen und rechtliche Aspekte wie Datenschutz und Urheberrecht

verständlich erläutert.

Technik/benötigtes Equipment

- Notebook mit einem installierten Internet-Browser (Chrome, Microsoft Edge, Safari), alternativ ein iPad/Tablet

- Google Account, Apple Account

- Ein bestehender Zugang zu ChatGPT ist erforderlich und zu Gemini, Claude, Leonard sowie Suno wünschenswert (Login-Daten bitte mitbringen)

Dieser Kurs wird im Rahmen des DigiNetz-Programms vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung gefördert und ist deshalb für Sie kostenlos.

Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmer/innen einen sicheren, verständlichen und

praxisorientierten Zugang zur Künstlichen Intelligenz zu ermöglichen.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene

- ohne KI-Vorkenntnisse, die nachvollziehen wollen, wie Künstliche

Intelligenz funktioniert, und sie praxisnah einsetzen möchten,

- mit geringen Vorkenntnissen im Bereich Künstliche Intelligenz, die ein fundiertes Verständnis entwickeln möchten, um das Gelernte praxisnah anzuwenden.

Die Teilnehmer/innen lernen

- grundlegende Funktionsweisen moderner KI-Systeme zu verstehen,

- Chancen und Grenzen realistisch einschätzen zu können,

- KI-Tools eigenständig für berufliche Aufgaben und private Anwendungen nutzen zu können,

- Sinnvolle Prompts formulieren und Ergebnisse kritisch bewerten zu können,

- rechtliche und datenschutzrelevante Aspekte berücksichtigen können.

Am Ende des Kurses verfügen die Teilnehmerinnen über praktische Handlungskompetenz im Umgang mit KI und können die Technologie effizient und verantwortungsvoll in ihren Alltag und Beruf einsetzen.

Kursbeschreibung:

Dieser praxisnahe Kurs bietet eine leicht verständliche Einführung in die Welt der künstlichen Intelligenz. Die Teilnehmer/innen erfahren, was hinter Begriffen wie generativer KI, ChatGPT und entsprechenden Apps steckt und wie diese Technologien im beruflichen Umfeld sowie im privaten Alltag sinnvoll genutzt werden können. Im Mittelpunkt stehen praktische Anwendungen: Texte formulieren, Informationen recherchieren, PowerPoint Präsentationen erstellen, Bilder generieren, Lernprozesse unterstützen oder alltägliche Aufgaben effizienter

organisieren. Die Teilnehmer/innen üben und entwickeln Schritt für Schritt Sicherheit im Umgang mit KI-Systemen. Neben der Anwendung werden auch Chancen, Grenzen und rechtliche Aspekte wie Datenschutz und Urheberrecht

verständlich erläutert.

Technik/benötigtes Equipment

- Notebook mit einem installierten Internet-Browser (Chrome, Microsoft Edge, Safari), alternativ ein iPad

- Google Account, Apple Account

- Ein bestehender Zugang zu ChatGPT ist erforderlich und zu Gemini, Claude, Leonard sowie Suno wünschenswert (Login-Daten bitte mitbringen)

Dieser Kurs wird im Rahmen des DigiNetz-Programms vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung gefördert und ist deshalb für Sie kostenlos.

Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmer/innen einen vertieften Zugang zur KI zu vermitteln und die Möglichkeiten der Dokument-, BiId-, Video- und Musikerstellung mit KI kennenzulernen.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene,

- die den praktischen Umgang mit KI zur Dokument-, Bild- und Musikerstellung näher kennenlernen möchten und sich damit kreativ auseinandersetzen wollen, aber auch etwas über Chancen und Risiken sowie Urheberrecht und Datensicherheit wissen wollen.

Die Teilnehmer/innen lernen

- verschiedene KI-Apps zur Dokument-, Bild-, Musik- und Videoerstellung sowie -bearbeitung kennen,

- üben mit ChatGpt und unternehmen erste Schritte in Gamma, Canva, Leonardo, Suno und Invideo

- erschaffen mit Hilfe KI digitale Kunst

Am Ende des Kurses steht den Teilnehmer/innen ein Skript wird für kurze Zeit digital zur Verfügung gestellt und kann heruntergeladen werden (Stick nicht vergessen).

Kursbeschreibung:

Kreativität 2.0: Lernen Sie die Zukunft der Dokument-, BiId-, Video- und Musikerstellung mit KI kennen! Entfesseln Sie die Power der künstlichen Intelligenz für sich selbst. In diesem Kurs lernen Teilnehmer/innen, wie sie mit Tools wie ChatGpt, Gemini, Claude, Gamma, Canva, Leonardo, Suno, Dee Vid und Invideo erfolgreiche Wissensrecherche, überzeugende Texte, professionelle Präsentationen und atemberaubende visuelle Inhalte und Musik erstellen und

optimieren. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie die Möglichkeiten der KI-gestützten Text- und Medienproduktion! Informieren Sie sich über die Aspekte zum Urheberrecht und zur Datensicherheit bezüglich des

Umgangs mit KI.

Technik/benötigtes Equipment

- Notebook mit einem installierten Internet-Browser (Chrome, Microsoft Edge, Safari), alternativ ein iPad

- Google Account, Apple Account

- Ein bestehender Zugang zu ChatGpt, Gemini, Claude, Gamma, Canva, Leonardo, Suno und DeeVid sowie Invideo ist erforderlich und zu Gemini, Claude, Leonard sowie Suno wünschenswert (Login-Daten bitte mitbringen)

Dieser Kurs wird im Rahmen des DigiNetz-Programms vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung gefördert und ist deshalb für Sie kostenlos.