Yoga am Morgen Energetisch und entspannt in den Tag starten
Donnerstag, 13. August 2026 um 08:15 Uhr
| Kursnummer | 3.01.181ME |
| Dozentin |
Astrid Hoffmann
|
| erster Termin | Donnerstag, 13.08.2026 08:15–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 17.12.2026 08:15–09:30 Uhr |
| Gebühr | 105,00 EUR |
| Ort |
Haus am Lindenbaum
|
Kursort
Yoga am Morgen - Energetisch und entspannt in den Tag starten
Starte deinen Tag mit einer wohltuenden Yogapraxis, die Körper und Geist sanft weckt. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse am Morgen ausgerichtet: Mit fließenden Bewegungen, achtsamer Atmung und gezielten Dehnungen aktivierst du deinen Kreislauf, bringst Energie in den Körper und findest gleichzeitig innere Ruhe und Klarheit.
Die Stunde kombiniert sanfte Vinyasa-Elemente mit mobilisierenden und entspannenden Übungen - ideal für alle, die mit mehr Leichtigkeit und Fokus in den Tag gehen möchten.
Ziel: Aktivierung, Entspannung, Achtsamkeit, Beweglichkeit.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga- oder Gymnastikmatte, ggf. Decke oder Kissen für die Schlussentspannung, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 13.08.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 2. | Do., 20.08.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 3. | Do., 27.08.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 4. | Do., 03.09.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 5. | Do., 01.10.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 6. | Do., 22.10.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 7. | Do., 29.10.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 8. | Do., 05.11.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 9. | Do., 12.11.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 10. | Do., 19.11.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 11. | Do., 26.11.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 12. | Do., 03.12.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 13. | Do., 10.12.2026 | 08:15–09:30 Uhr |
| 14. | Do., 17.12.2026 | 08:15–09:30 Uhr |