Yoga - Wohlbefinden und Entspannung Für Anfänger geeignet
Dienstag, 11. August 2026 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 3.01.205ME |
| Dozentin |
Sonja Blumenthal
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| erster Termin | Dienstag, 11.08.2026 19:15–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 01.12.2026 19:15–20:30 Uhr |
| Gebühr | 97,50 EUR |
| Ort |
Laacher-See-Realschuleplus
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Kursort
Der ganzheitliche Yoga bringt die Seele, den Geist und den Körper in Einklang.
Der Kurs beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken.
Die Teilnehmer*innen lernen, ihre körperliche Flexibilität und Stärke zu verbessern, ihren Geist zu beruhigen und ihre innere Ruhe zu finden. Durch regelmäßige Praxis sollen die Teilnehmer*innen ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Umgebung entwickeln sowie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.08.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 18.08.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 25.08.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 01.09.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 08.09.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 15.09.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 7. | Di., 22.09.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 29.09.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 9. | Di., 20.10.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 10. | Di., 27.10.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 11. | Di., 03.11.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 12. | Di., 10.11.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 13. | Di., 17.11.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 14. | Di., 24.11.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 15. | Di., 01.12.2026 | 19:15–20:30 Uhr |