Yoga für Männer Aufbau Kurs
Freitag, 10. April 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.127ME |
| Dozentin |
Sandra Junglas
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| erster Termin | Freitag, 10.04.2026 17:30–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 26.06.2026 17:30–18:45 Uhr |
| Gebühr | 58,50 EUR |
| Ort |
Grundschule Thür
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Kursort
Der ganzheitliche Yoga bringt die Seele, den Geist und den Körper in Einklang.
In diesem Kurs werden behutsam die Grundlagen des Yogas vertieft und die Asanas werden achtsam weiter aufgebaut und an die männliche Anatomie angepasst. Niemand muss einen Handstand können.
Die Teilnehmer lernen, ihre körperliche Flexibilität und Stärke zu verbessern, ihren Geist zu beruhigen und ihre innere Ruhe zu finden. Durch regelmäßige Praxis sollen die Teilnehmer ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Umgebung entwickeln sowie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.04.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 2. | Fr., 17.04.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 3. | Fr., 24.04.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 4. | Fr., 22.05.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 5. | Fr., 29.05.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 6. | Fr., 05.06.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 7. | Fr., 12.06.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 8. | Fr., 19.06.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 9. | Fr., 26.06.2026 | 17:30–18:45 Uhr |