Sanftes Hatha-Yoga für Senioren und Menschen mit Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit
Mittwoch, 21. Januar 2026 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.01PL |
| Dozentin |
Carmen Groß
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| erster Termin | Mittwoch, 21.01.2026 16:30–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.03.2026 16:30–18:00 Uhr |
| Gebühr | 63,00 EUR |
| Ort |
Schrotteler Saal
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Kursort
Sanfte und ruhige, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern angepasste Yogahaltungen und Bewegungsfolgen
fördern Muskelkraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht. Atem- und Entspannungsübungen schenken
neue Energie und Wohlbefinden.
Selbstständiges Hinlegen und Aufstehen sind für diesen Kurs erforderlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen oder ein anderes festes und hohes Kissen, ggfs Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.01.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 2. | Mi., 28.01.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 3. | Mi., 04.02.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 4. | Mi., 11.02.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 5. | Mi., 25.02.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 6. | Mi., 04.03.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 7. | Mi., 11.03.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 8. | Mi., 18.03.2026 | 16:30–18:00 Uhr |
| 9. | Mi., 25.03.2026 | 16:30–18:00 Uhr |