BBP & Rücken
Donnerstag, 08. Januar 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 3.02.31ME |
| Dozentin |
Lena Wittke
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.01.2026 17:30–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 26.03.2026 17:30–18:00 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Ort |
Laacher-See-Realschuleplus
|
Kursort
Einführung:
In diesem Kurs stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur.
Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule.
Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten runden die Einheit ab.
Bitte mitbringen: Was zum Trinken und eine Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.01.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 2. | Do., 15.01.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 3. | Do., 22.01.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 4. | Do., 29.01.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 5. | Do., 19.02.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 6. | Do., 26.02.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 7. | Do., 05.03.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 8. | Do., 12.03.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 9. | Do., 19.03.2026 | 17:30–18:00 Uhr |
| 10. | Do., 26.03.2026 | 17:30–18:00 Uhr |