Entspannungs-Gymnastik
Donnerstag, 15. Januar 2026 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | 3.01.08ME |
| Dozentin |
Andrea Klein
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| erster Termin | Donnerstag, 15.01.2026 17:15–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 26.03.2026 17:15–18:15 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Pfarrer Bechtel
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Kursort
In diesem Kurs erlernen Sie aufschonende Weise die Basisübungen aus der Rückenschule, aus dem Pilates und Yoga.
Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit verleiht dieses Training Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Langsame und bewusste Bewegungsfolgen ermöglichen jedem*er Teilnehmer*in den eigenen Rhythmus.
Körper und Geist kommen zur Ruhe und Stress wird abgebaut.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Getränk und wenn vorhanden einen Pilatesball.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 15.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 2. | Do., 22.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 3. | Do., 29.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 4. | Do., 05.02.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 5. | Do., 19.02.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 6. | Do., 26.02.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 7. | Do., 05.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 8. | Do., 12.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 9. | Do., 19.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 10. | Do., 26.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |