Vinyasa Flow Yoga Anfänger
Mittwoch, 27. August 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.209ME |
| Dozentin |
Sandra Junglas
|
| erster Termin | Mittwoch, 27.08.2025 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 12.11.2025 18:30–19:45 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Thür
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Kursort
ei Flow Yoga verschmelzen, Körper, Geist und Atem zu einer Einheit.
Der Geist kommt zur Ruhe und Stress wird abgebaut. Dein Atem und deine Bewegung verschmelzen und
so kommt man in einen dynamischen Flow.
Der Stoffwechsel wird aktiviert und deine Zellen versorgt.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf abwechslungsreiche Flows, kraftvollen Haltungen, bewusster Atemführung (Pranayama) und achtsamer Bewegung. Dabei fördern wir Körperkraft, Flexibilität und innere Ruhe.
Kurze Meditationen oder Entspannungsphasen runden jede Stunde ab.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte,Decke.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 27.08.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Mi., 03.09.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Mi., 10.09.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Mi., 17.09.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 5. | Mi., 24.09.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 6. | Mi., 01.10.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 7. | Mi., 08.10.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 29.10.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 9. | Mi., 05.11.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 10. | Mi., 12.11.2025 | 18:30–19:45 Uhr |