Body Styling Einführung
Mittwoch, 12. August 2026 um 19:10 Uhr
| Kursnummer | 3.02.191ME |
| Dozentin |
Esin Lenzen
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| erster Termin | Mittwoch, 12.08.2026 19:10–20:10 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 02.12.2026 19:10–20:10 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Laacher-See-Realschuleplus
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Kursort
BodyStyling ist ein Ganzkörper-Workout für eine straffe Silhouette!
Nach einem kurzen Warm-up trainieren wir systematisch alle Muskelgruppen - von den Beinen über Rücken und Brust bis hin zu Armen und Bauch.
Dabei bestimmst du selbst das Trainingsgewicht und die Intensität, sodass der Kurs sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Der Fokus liegt auf der Straffung des Gewebes, der Definition der Muskeln und einer effektiven Fettverbrennung.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch.
Hanteln und Zubehör werden gestellt.
Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.08.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 2. | Mi., 19.08.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 3. | Mi., 26.08.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 4. | Mi., 02.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 5. | Mi., 09.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 6. | Mi., 16.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 7. | Mi., 23.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 8. | Mi., 30.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 9. | Mi., 21.10.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 10. | Mi., 28.10.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 11. | Mi., 04.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 12. | Mi., 11.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 13. | Mi., 18.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 14. | Mi., 25.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 15. | Mi., 02.12.2026 | 19:10–20:10 Uhr |