Yoga am Abend: Entspannt in den Feierabend
Montag, 13. April 2026 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 3.01.141ME |
| Dozentin |
Nikola Raegener
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| erster Termin | Montag, 13.04.2026 19:15–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 22.06.2026 19:15–20:30 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR |
| Ort |
Laacher-See-Realschuleplus
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Kursort
Abend Yoga: Entspannt in den Feierabend
Lassen Sie den Alltag hinter sich. In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Bewegungsabfolgen mit bewusster Atmung,
um körperliche Blockaden zu lösen und das Gedankenkarussel zu stoppen. Ideal für alle, die nach einem
intensiven Tag zur Ruhe kommen und ihre Schlafqualität nachhaltig fördern möchten.
Eine regelmäßige Übungspraxis steigert die Beweglichkeit und verbessert das Körperbewusstsein.
Jede Kurseinheit endet mit einer Entspannungsübung (Savasana), die es Körper und Geist ermöglicht, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Für alle Level geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.04.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 20.04.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 27.04.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 4. | Mo., 04.05.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 5. | Mo., 11.05.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 6. | Mo., 18.05.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 7. | Mo., 01.06.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 8. | Mo., 08.06.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 9. | Mo., 15.06.2026 | 19:15–20:30 Uhr |
| 10. | Mo., 22.06.2026 | 19:15–20:30 Uhr |