| Kursnummer | 3.01.12.MA |
| Dozentin |
Petra Laudemann
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| erster Termin | Dienstag, 27.01.2026 18:45–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 05.05.2026 18:45–20:15 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
Kindertagesstätte "Bienenhaus"
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Im Hatha Yoga stehen die Körperübungen (Asanas) im Mittelpunkt,
Pranayama und Meditationstechniken flankieren und vertiefen die Übung.
Die Asanas und das Pranayama werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer
angepasst, zu Beginn der Stunde findet jeweils eine kurze Meditation statt.
Die Asanas zielen auf eine bessere Beweglichkeit und Stärkung des
Organismus ab. Die Teilnehmer werden befähigt, die Yoga- und
Meditationspraxis in ihren Alltag zu integrieren und selbständig zu üben.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.01.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Di., 03.02.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 3. | Di., 10.02.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 4. | Di., 03.03.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 5. | Di., 10.03.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 6. | Di., 17.03.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 7. | Di., 24.03.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 8. | Di., 21.04.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 9. | Di., 28.04.2026 | 18:45–20:15 Uhr |
| 10. | Di., 05.05.2026 | 18:45–20:15 Uhr |