Nordic Walking
Freitag, 20. Februar 2026 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | 3.02.54ME |
| Dozentin |
Karin Simon
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| erster Termin | Freitag, 20.02.2026 15:00–16:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 20.03.2026 15:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 22,00 EUR |
| Ort |
Parkplatz Thürer Wiesen
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Kursort
Für alle, die bereits über Grundkenntnisse im Nordic Walking verfügen und ihre Technik sowie Ausdauer
weiter verbessern möchten. In diesem Einführungs-Kurs werden die richtige Handhabung der Stöcke, eine optimierte Körperhaltung und eine effektive Gangtechnik vertieft. Ziel ist es, die Bewegungsabläufe zu perfektionieren und das Training intensiver und abwechslungsreicher zu gestalten.
Inhalte: - Vertiefung der richtigen Nordic-Walking-Technik
- Verbesserung der Körperhaltung und Koordination
- Steigerung der Ausdauer durch Intervalltraining
- Praktische Übungen für die Muskulatur und Mobilität
- Anwendungsorientierte Techniken zur effektiven Nutzung des Ganzkörpertrainings
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits über grundlegende Erfahrung im Nordic Walking verfügen.
Sportliche Bekleidung und funktionale Schuhe sind erforderlich.
Nordic Walking-Stöcke können auf Wunsch gegen eine Gebühr von 2 € pro Einheit gestellt werden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 20.02.2026 | 15:00–16:00 Uhr |
| 2. | Fr., 06.03.2026 | 15:00–16:00 Uhr |
| 3. | Fr., 13.03.2026 | 15:00–16:00 Uhr |
| 4. | Fr., 20.03.2026 | 15:00–16:00 Uhr |