All-in-one-Workout
Donnerstag, 08. Mai 2025 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 3.02.84ME |
| Dozentin |
Esin Lenzen
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.05.2025 19:15–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 12.06.2025 19:15–20:30 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
Realschule Plus
|
Kursort
In diesem gelungenen Workout werden Dehn- Entspannungsübungen, Konditions- und Kräftigungstraining verbunden.
Es ist ein vielseitiges und intensives Programm, das alle Trainingsmethoden in einer Einheit vereint, um deinen Körper ganzheitlich zu fordern und dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Das All in one Workout ist beonders für alle geeignet, die ein abwechslungsreiches Training suchen und keine langen Wege zwischen verschiedenen Kursarten gehen wollen.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Du erhältst eine Einführung in verschiedene Trainingsmethoden.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch.
Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.05.2025 | 19:15–20:30 Uhr |
| 2. | Do., 15.05.2025 | 19:15–20:30 Uhr |
| 3. | Do., 22.05.2025 | 19:15–20:30 Uhr |
| 4. | Do., 05.06.2025 | 19:15–20:30 Uhr |
| 5. | Do., 12.06.2025 | 19:15–20:30 Uhr |