Wirbelsäulengymnastik
Dienstag, 05. März 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3.03.76ME |
| Dozentin |
Barbara Rauen
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| erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.06.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Lehmen
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Kursort
Der Kurs vermittelt gesunheitsgerechtes Bewegungsverhalten und Sie erlernen Kräftigungsübungen, Dehnübungen, Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken und Entspannungsübungen für Körper und Geist.
In diesem Kurs stehen Kräftigungsübungen und das Herz-Kreislauf-Training im Mittelpunkt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zum Trinken!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 12.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 19.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 09.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 16.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 14.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 04.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |