Yoga - Am Abend
Montag, 15. April 2024 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.66ME |
| Dozentin |
Uta Tuttlies
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| erster Termin | Montag, 15.04.2024 16:30–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.07.2024 16:30–17:45 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Realschule plus
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Kursort
Yoga hilft Ihnen zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Jeder, der beginnt, Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Theorie und Praxis des Yoga eingeführt. Sie erlernen die Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In diesem Anfängerkurs erlernen Sie die beliebtesten Einsteigerübungen und die wichtigsten Haltungen.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 15.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 2. | Mo., 22.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 3. | Mo., 29.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Mo., 06.05.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 5. | Mo., 13.05.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 6. | Mo., 03.06.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 7. | Mo., 10.06.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 8. | Mo., 17.06.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
| 9. | Mo., 08.07.2024 | 16:30–17:45 Uhr |