Qigong Yangsheng Zertifizierter Kurs nach § 20 SGB V
Montag, 19. Februar 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.40ME |
| Dozentin |
Anita Jäger
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| erster Termin | Montag, 19.02.2024 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 22.04.2024 18:30–19:45 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Realschule Plus
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Kursort
Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui
ist eine Form der Atem- Konzentrations- und Meditations Bewegung.
Die Energieübungen zur Pflege des Lebens werden seit alters her praktiziert. Qigong Yangsheng als Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist der Weg des Selbstübens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung. Es dient zur Stärkung der Muskulatur und der Beweglichkeit der Gelenke. Sie erlernen die angenehm langsamen und fließenden Bewegungen die beruhigend und harmonisierend auf Körper und Seele wirken. Die Gedanken kommen zur Ruhe.
Bilder aus der Natur, wie die Berge und den Mond, oder aus dem Tierreich, wie Kranich und Drache, unterstützen die Vorstellungskraft und fördern eine positive Grundstimmung. Die Übungen lassen sich leicht an unterschiedliche Konstitutionen anpassen und sind empfehlenswert für jedes Lebensalter. Dem Übenden eröffnen sich weitere Wege seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk.
Zur Teilnahme an diesem Kurs gilt grundsätzlich die aktuellste Landes-Verordnung zur Corona-Bekämpfung.
Dieser Kurs entspricht den Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" und wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 6. | Mo., 08.04.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 7. | Mo., 15.04.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 18:30–19:45 Uhr |