Kreisvolkshochschule Mayen-Koblenz
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Kurse zur Entspannunggegen den Alltagsstress
Kurse gegen den Alltagsstress und für mehr Ruhe und Gelassenheit:
Kursliste Kurse 1 bis 16 von 16
| Was? | Wann? | Wo? | |
|---|---|---|---|
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Pilates für den Rücken
Do., 08.01.2026
17:45 Uhr
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Do., 08.01.2026 17:45 Uhr | Mendig | |
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Progressive Muskelentspannung
Do., 08.01.2026
18:00 Uhr
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Do., 08.01.2026 18:00 Uhr | Polch | |
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Achtsames Yoga am Morgen
Bewegung in Einklang mit der Atmung
Fr., 09.01.2026
10:20 Uhr
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Fr., 09.01.2026 10:20 Uhr | Kobern-Gondorf | |
|
Yonga
Die Kraft der inneren Balance
Mi., 14.01.2026
17:00 Uhr
|
Mi., 14.01.2026 17:00 Uhr | Mendig | |
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Gesunder Rücken / Rücken-Workout
Mi., 14.01.2026
18:00 Uhr
|
Mi., 14.01.2026 18:00 Uhr | Plaidt | |
|
Gesunder Rücken / Rücken-Workout
Mi., 14.01.2026
19:00 Uhr
|
Mi., 14.01.2026 19:00 Uhr | Plaidt | |
|
Entspannungs-Gymnastik
Do., 15.01.2026
16:15 Uhr
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Do., 15.01.2026 16:15 Uhr | Mendig | |
|
Entspannungs-Gymnastik
Do., 15.01.2026
17:15 Uhr
|
Do., 15.01.2026 17:15 Uhr | Mendig | |
|
Pilates für Fortgeschrittene
Do., 15.01.2026
19:00 Uhr
|
Do., 15.01.2026 19:00 Uhr | Oberfell | |
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QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik
Di., 20.01.2026
19:00 Uhr
|
Di., 20.01.2026 19:00 Uhr | Kobern-Gondorf | |
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Hatha-Yoga
Mi., 21.01.2026
18:30 Uhr
|
Mi., 21.01.2026 18:30 Uhr | Plaidt | |
|
Hatha-Yoga
Mi., 21.01.2026
20:15 Uhr
|
Mi., 21.01.2026 20:15 Uhr | Plaidt | |
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Gelassen im Alltag durch Meditation & Achtsamkeit (MBSR)
Mi., 28.01.2026
18:00 Uhr
|
Mi., 28.01.2026 18:00 Uhr | Polch | |
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Wald statt WLAN
Bewusst in der Fastenzeit
Sa., 21.02.2026
14:00 Uhr
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Sa., 21.02.2026 14:00 Uhr | Kobern-Gondorf | |
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Wurzeln schlagen und Wege finden
Waldbaden für Frauen
Fr., 06.03.2026
16:00 Uhr
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Fr., 06.03.2026 16:00 Uhr | Kobern-Gondorf | |
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MBSR-Vertiefung
Achtsamkeits- und Meditationstag
So., 08.03.2026
09:00 Uhr
|
So., 08.03.2026 09:00 Uhr | Polch |
Mendig
Do., 08.01.2026 17:45 UhrPolch
Do., 08.01.2026 18:00 UhrBewegung in Einklang mit der Atmung
Kobern-Gondorf
Fr., 09.01.2026 10:20 UhrDie Kraft der inneren Balance
Mendig
Mi., 14.01.2026 17:00 UhrPlaidt
Mi., 14.01.2026 18:00 UhrPlaidt
Mi., 14.01.2026 19:00 UhrMendig
Do., 15.01.2026 16:15 UhrMendig
Do., 15.01.2026 17:15 UhrOberfell
Do., 15.01.2026 19:00 UhrKobern-Gondorf
Di., 20.01.2026 19:00 UhrPlaidt
Mi., 21.01.2026 18:30 UhrPlaidt
Mi., 21.01.2026 20:15 UhrPolch
Mi., 28.01.2026 18:00 UhrBewusst in der Fastenzeit
Kobern-Gondorf
Sa., 21.02.2026 14:00 UhrWaldbaden für Frauen
Kobern-Gondorf
Fr., 06.03.2026 16:00 UhrAchtsamkeits- und Meditationstag
Polch
So., 08.03.2026 09:00 Uhr- Nur noch wenige Plätze frei!
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