Rückentraining und Gleichgewichtsschulung Vertiefung
Mittwoch, 26. November 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 3.02.20.MA |
| Dozentin |
Serife Schwenzer
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| erster Termin | Mittwoch, 26.11.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 04.03.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Stadthalle Münstermaifeld
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Kursort
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Gesundheit Ihres Rückens. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen trainieren Sie auf dem "Rückenfit-Level". Dabei werden sowohl die Wirbelsäule als auch das allgemeine Wohlbefinden und das Gleichgewicht geschult. Eine aufrechte Haltung sowie Übungen zur Stärkung der Körpermitte und des Gleichgewichts sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 26.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 03.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 10.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Mi., 17.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 14.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Mi., 21.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Mi., 28.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Mi., 11.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Mi., 25.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Mi., 04.03.2026 | 09:00–10:00 Uhr |