Wirbelsäulengymnastik Zertifizierter Kurs bei der ZPP
Mittwoch, 04. September 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 3.03.186ME |
| Dozentin |
Sandra Junglas
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| erster Termin | Mittwoch, 04.09.2024 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 27.11.2024 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Thür
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Kursort
Der Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und Sie erlernen Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen, Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken und Entspannungsübungen für Körper und Geist. In diesem Kurs stehen die Mobilitätsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit im Mittelpunkt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kursgebühr, bei einer regelmäßigen Teilnahme.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Matte, evtl. ein kleines Kissen und was zum Trinken!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mi., 11.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mi., 18.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mi., 25.09.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mi., 09.10.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mi., 30.10.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mi., 06.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mi., 13.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mi., 20.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mi., 27.11.2024 | 17:30–18:30 Uhr |