Yin-Yoga Für Anfänger geeignet!

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Mittwoch, 29. Januar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3.01.50ME
Dozentin Susanne Weber
erster Termin Mittwoch, 29.01.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 23.09.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Realschule Plus
Fallerstr. 49
56743 Mendig
Flur D-Teil

Kursort

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Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die Übenden meist sitzend oder liegend einige Minuten lang ohne Bewegung passiv in den Haltungen verweilen. Körperlich wirkt das Üben auf die tiefer liegenden Gewebeschichten wie Faszien und Bindegewebe und löst diese sanft. Sie lernen auf geistig-emotionaler Ebene durch Yin-Yoga auch innerlich zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
Yin-Yoga eignet sich gut als Ausgleich zu yang-orientierten dynamischen Yogastilen, Sportarten oder einem stressigem Alltag.
Bitte eine Decke mitbringen und evtl. Tee.
Besitzen Sie Yogahilfsmittel wie Blöcke oder kleine Kissen, bringen Sie diese bitte mit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.01.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 05.02.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 12.02.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 26.02.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 04.03.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 26.08.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 02.09.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 09.09.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mi., 16.09.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mi., 23.09.2020 18:00–19:00 Uhr

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