Yin-Yoga Für Anfänger geeignet!

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Mittwoch, 07. April 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3.01.24ME
Dozentin Susanne Weber
erster Termin Mittwoch, 07.04.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 07.07.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Realschule Plus
Fallerstr. 49
56743 Mendig
Flur D-Teil

Kursort

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Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die Übenden meist sitzend oder liegend einige Minuten lang ohne Bewegung passiv in den Haltungen verweilen. Körperlich wirkt das Üben auf die tiefer liegenden Gewebeschichten wie Faszien und Bindegewebe und löst diese sanft. Sie lernen auf geistig-emotionaler Ebene durch Yin-Yoga auch innerlich zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
Yin-Yoga eignet sich gut als Ausgleich zu yang-orientierten dynamischen Yogastilen, Sportarten oder einem stressigen Alltag.
Bitte eine Decke mitbringen und evtl. Tee.
Besitzen Sie Yogahilfsmittel wie Blöcke oder kleine Kissen, bringen Sie diese bitte mit.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 07.04.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 14.04.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 21.04.2021 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 28.04.2021 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 05.05.2021 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 12.05.2021 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 19.05.2021 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 09.06.2021 18:00–19:00 Uhr
9. Mi., 16.06.2021 18:00–19:00 Uhr
10. Mi., 23.06.2021 18:00–19:00 Uhr
11. Mi., 30.06.2021 18:00–19:00 Uhr
12. Mi., 07.07.2021 18:00–19:00 Uhr

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