Pilates Mittelstufe

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Donnerstag, 08. April 2021 um 16:30 Uhr

Kursnummer 3.01.05ME
Dozentin Caroline Hamann
erster Termin Donnerstag, 08.04.2021 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 15.07.2021 16:30–17:30 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Grundschule Pfarrer Bechtel
Friedrich-Ebert-Str. 2
56743 Mendig
Aula

Kursort

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In diesem Kurs werden die Basisübungen vertieft und die typischen Pilates-Equipments (z.B. Pilatesrolle, Ball usw.) eingesetzt. Die bereits erlernten Pilates-Prinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und der Bewegungsfluss werden ebenfalls vertieft. Die Stunde beginnt mit Aufwärmbewegungen und Mobilisation und endet mit Stretching und Entspannung.
Sie brauchen eine Matte, Handtuch, Getränk und wenn vorhanden einen Pilatesball.

Caroline Hamann Hauptdozentin

Yogalehrerin BYV

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 08.04.2021 16:30–17:30 Uhr
2. Do., 15.04.2021 16:30–17:30 Uhr
3. Do., 22.04.2021 16:30–17:30 Uhr
4. Do., 29.04.2021 16:30–17:30 Uhr
5. Do., 06.05.2021 16:30–17:30 Uhr
6. Do., 20.05.2021 16:30–17:30 Uhr
7. Do., 10.06.2021 16:30–17:30 Uhr
8. Do., 17.06.2021 16:30–17:30 Uhr
9. Do., 24.06.2021 16:30–17:30 Uhr
10. Do., 01.07.2021 16:30–17:30 Uhr
11. Do., 08.07.2021 16:30–17:30 Uhr
12. Do., 15.07.2021 16:30–17:30 Uhr

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