Pilates Grundlagentraining

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Mittwoch, 13. November 2019 um 08:00 Uhr

Kursnummer 30214MA
Dozentin Irmgard Steiner
erster Termin Mittwoch, 13.11.2019 08:00–09:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.02.2020 08:00–09:00 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Cusanusschule Münstermaifeld
Cusanusstraße 1
56294 Münstermaifeld
Turnhalle

Kursort

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Das Üben nach der Pilates Methode trainiert den Körper gleichmäßig. Nicht nur die großen sichtbaren Muskeln, vor allem die tiefen, die Gelenke stabilisierenden Strukturen werden gefördert. Jeder kann Pilates machen. Bei akuten Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt. Es braucht lediglich ein wenig Offenheit für Neues und Durchhaltevermögen, um die Grundkenntnisse zu erwerben. Unter fachkompetenter Anleitung richtet sich dieses Grundlagentraining nach dem Leistungsstand der Gruppe und wird entsprechend gesteigert.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.11.2019 08:00–09:00 Uhr
2. Mi., 27.11.2019 08:00–09:00 Uhr
3. Mi., 04.12.2019 08:00–09:00 Uhr
4. Mi., 11.12.2019 08:00–09:00 Uhr
5. Mi., 18.12.2019 08:00–09:00 Uhr
6. Mi., 08.01.2020 08:00–09:00 Uhr
7. Mi., 15.01.2020 08:00–09:00 Uhr
8. Mi., 22.01.2020 08:00–09:00 Uhr
9. Mi., 29.01.2020 08:00–09:00 Uhr
10. Mi., 05.02.2020 08:00–09:00 Uhr

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