Hatha Yoga 50plus

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Montag, 04. November 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer 30149MA
Dozentin Karin Klinger-Bininda
erster Termin Montag, 04.11.2019 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 20.01.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 70,00 EUR
Ort

Grundschule Mertloch
Schulstraße 2
56753 Mertloch
Filmsaal

Kursort

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Gewinnen Sie wieder mehr Lebenslust und Spannkraft mit sanften Bewegungen des Yoga und vor allem Umkehrstellungen sorgen für eine bessere Durchblutung.

Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und das Lungenvolumen verbessert. Übungen, für die Wirbelsäule, helfen geen Rücken- und Nackenbeschwerden.

Kraft und Ausdauer werden verbessert, bei gleichzeitiger Verringerung der Stresshormone, die uns alle altern lassen.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.11.2019 17:30–19:00 Uhr
2. Mo., 11.11.2019 17:30–19:00 Uhr
3. Mo., 18.11.2019 17:30–19:00 Uhr
4. Mo., 25.11.2019 17:30–19:00 Uhr
5. Mo., 02.12.2019 17:30–19:00 Uhr
6. Mo., 09.12.2019 17:30–19:00 Uhr
7. Mo., 16.12.2019 17:30–19:00 Uhr
8. Mo., 06.01.2020 17:30–19:00 Uhr
9. Mo., 13.01.2020 17:30–19:00 Uhr
10. Mo., 20.01.2020 17:30–19:00 Uhr

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