Pilates

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Montag, 14. Oktober 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 30215MA
Dozentin Irmgard Steiner
erster Termin Montag, 14.10.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 16.12.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Cusanusschule Münstermaifeld
Cusanusstraße 1
56294 Münstermaifeld
Turnhalle

Kursort

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Die Pilatesmethode ist ein Ganzkörpertraining, welche Muskelkraft und Beweglichkeit ausgewogen zueinander trainiert. Ein herausforderndes Workout für jeden Fitnesszustand. Die großen Muskelketten werden konzentriert, funktionell trainiert, mit dem Ziel unsere tragende Mitte – die Wirbelsäule-, aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Unter fachkompetenter Anleitung richtet sich dieses optimale Grundlagentraining nach dem Leistungsstand der Gruppe und wird entsprechend gesteigert.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.10.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 21.10.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 28.10.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 04.11.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 11.11.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 18.11.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 25.11.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 02.12.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 09.12.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 16.12.2019 18:00–19:00 Uhr

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