Yoga am Morgen

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Freitag, 10. Januar 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 31.1.N1.RM
Dozentin Simone Weckbecker
erster Termin Freitag, 10.01.2020 09:00–10:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 27.03.2020 09:00–10:15 Uhr
Gebühr 84,00 EUR
Ort

Sporthalle Niederfell
Schulstraße 4
56332 Niederfell
Mehrzweckraum

Kursort

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Yoga am Morgen
Starte den Tag energievoll.
In diesem Kurs übst Du dynamisch, verbindest Atem und Bewegung zu fließenden immer wieder neu variierenden Bewegungsabfolgen. Du vereinst Kraft, Flexibilität und Entspannung, schult Körper Wahrnehmung und Konzentration. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Yoga Praxis, Atembeobachtung und Atemlenkung, das Erlernen von Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Flow), innerliche Ruhe und Einkehr (Meditation).


Egal, ob Du yoga erfahren oder Anfänger bist, ich hole Dich da ab wo Du gerade stehst.


Bitte Yoga Matte, Decke, wenn vorhanden Yogakissen und Klötze, Getränke mitbringen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 10.01.2020 09:00–10:15 Uhr
2. Fr., 17.01.2020 09:00–10:15 Uhr
3. Fr., 24.01.2020 09:00–10:15 Uhr
4. Fr., 31.01.2020 09:00–10:15 Uhr
5. Fr., 07.02.2020 09:00–10:15 Uhr
6. Fr., 14.02.2020 09:00–10:15 Uhr
7. Fr., 21.02.2020 09:00–10:15 Uhr
8. Fr., 28.02.2020 09:00–10:15 Uhr
9. Fr., 06.03.2020 09:00–10:15 Uhr
10. Fr., 13.03.2020 09:00–10:15 Uhr
11. Fr., 20.03.2020 09:00–10:15 Uhr
12. Fr., 27.03.2020 09:00–10:15 Uhr

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