Yoga auf dem Stuhl

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Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer 30146MA
Dozentin Angelika Wendland-Gottschalk
erster Termin Donnerstag, 17.10.2019 16:00–17:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.12.2019 16:00–17:00 Uhr
Gebühr 70,00 EUR
Ort

Stadthaus Polch
Marktplatz 2
56751 Polch

Kursort

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Bestimmte gesundheitliche Einschränkungen machen es notwendig, sitzend oder stehend zu üben. Wir nehmen auf alle „ gesundheitliche Einschränkungen“ Rücksicht. Das Training auf dem Stuhl ist auch eine alternative, wenn Sie an Osteoporose leiden oder Bandscheibenprobleme haben.
Yoga verbessert:
- die Rumpfstabilität
- linder Rückenbeschwerden
- stimuliert das fasziale Körpernetzwerk
- sorgt für eine aufrechte Haltung
- sorgt für mehr Beweglichkeit in allen Gelenken des Körpers

Angelika Wendland-Gottschalk Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.10.2019 16:00–17:00 Uhr
2. Do., 24.10.2019 16:00–17:00 Uhr
3. Do., 31.10.2019 16:00–17:00 Uhr
4. Do., 07.11.2019 16:00–17:00 Uhr
5. Do., 14.11.2019 16:00–17:00 Uhr
6. Do., 21.11.2019 16:00–17:00 Uhr
7. Do., 28.11.2019 16:00–17:00 Uhr
8. Do., 05.12.2019 16:00–17:00 Uhr
9. Do., 12.12.2019 16:00–17:00 Uhr
10. Do., 19.12.2019 16:00–17:00 Uhr

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