Body-Workout-Mix

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 16. Oktober 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3.02.71ME
Dozentin Sandra Schollmayer
erster Termin Mittwoch, 16.10.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 04.12.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 28,00 EUR
Ort

Realschule Plus
Fallerstr. 49
56743 Mendig
Info C-Teil

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Dieses Body-Workout ist ein Mix aus verschiedenen Körperübungen u.a. mit Unterstützung von Kurzhanteln, Bändern, Langhanteln und Steps für ein effektives Ganzkörpertraining begleitet mit Musik. Durch die abwechslungsreichen und variablen Übungen werden die Körperpartien von Bauch, Beinen und Po gestrafft, die Muskelkraft und –definition verbessert und somit auch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Gleichzeitig wird auch die Ausdauer und Fettverbrennung trainiert. Das Body-Workout ist für jedermann geeignet, für Jung und Alt, für Frauen und Männer. In diesem Kurs erlernen die Einsteiger die verschiedenen Techniken und Ausführungen der einzelnen Übungen.

Sandra Schollmayer Hauptdozentin

Werdegang

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.10.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 23.10.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 30.10.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 06.11.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 13.11.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 20.11.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 27.11.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 04.12.2019 18:00–19:00 Uhr

nach oben

Kreisvolkshochschule Mayen-Koblenz

Bahnhofstraße 9
56068 Koblenz

E-Mail & Internet

kvhs@kvmyk.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 0261 / 108-123 oder -368
Fax: 0261 / 1088-123 oder -368

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG