Wirbelsäulengymnastik

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Dienstag, 05. November 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 32.11.L2.RM
Dozentin Antonia Sauerborn
erster Termin Dienstag, 05.11.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.12.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 35,00 EUR
Ort

Grundschule Lehmen
Bergstraße 19
56332 Lehmen
Sporthalle

Kursort

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Abwechslungsreiche Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Haltungsschulung sowie Entspannungstechniken für den Alltag verfolgen das Ziel Rückenschmerzen vorzubeugen, zu lindern oder zu beseitigen.

Bitte zu jeder Stunde eine Matte und einen Gurt (oder ein Handtuch) mitbringen.
Kursnummer: 302.01.RM
Termin: 10 Abende, ab 13.08.2019, dienstags
Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Ort: Grundschule Lehmen, Sporthalle
Dozentin: Antonia Sauerborn
Gebühren: 35,00 €

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 05.11.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 12.11.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 19.11.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 26.11.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 03.12.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 10.12.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 17.12.2019 19:00–20:00 Uhr

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