Pilates Basisprogramm

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Mittwoch, 14. August 2019 um 08:00 Uhr

Kursnummer 30208MA
Dozentin Irmgard Steiner
erster Termin Mittwoch, 14.08.2019 08:00–09:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 30.10.2019 08:00–09:00 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Cusanusschule Münstermaifeld
Cusanusstraße 1
56294 Münstermaifeld
Turnhalle

Kursort

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Durch die Pilates Methode werden große Muskelketten funktionell trainiert, mit dem Ziel unsere tragende Mitte - die Wirbelsäule - , aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten.
Unteranderem werden auch stressbedingte Symptome gelindert. Bedingt durch die intensive Arbeit an der Körperwahrnehmung sprechen Pilates Anhänger oft vom Gefühl der inneren Ruhe nach einer Übungsstunde. Unter fachkompetenter Anleitung richtete sich das Leistungslevel an den Teilnehmern aus und wird entsprechend im Verlauf gesteigert.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 14.08.2019 08:00–09:00 Uhr
2. Mi., 21.08.2019 08:00–09:00 Uhr
3. Mi., 28.08.2019 08:00–09:00 Uhr
4. Mi., 04.09.2019 08:00–09:00 Uhr
5. Mi., 11.09.2019 08:00–09:00 Uhr
6. Mi., 18.09.2019 08:00–09:00 Uhr
7. Mi., 25.09.2019 08:00–09:00 Uhr
8. Mi., 16.10.2019 08:00–09:00 Uhr
9. Mi., 23.10.2019 08:00–09:00 Uhr
10. Mi., 30.10.2019 08:00–09:00 Uhr

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