Atem Workshop

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Samstag, 14. März 2020 10:00–15:00 Uhr

Kursnummer 3.01.32ME
Dozentin Andrea Artuso-Marzilius
Datum Samstag, 14.03.2020 10:00–15:00 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort

Grundschule Thür
Schulstr. 2
56743 Thür
Aula

Kursort

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Der Atem begleitet uns jeden Tag. Doch nutzen wir ihn wirklich? Fühlen Sie sich manchmal gestresst, kraftlos und ohne Energie? Unser Atemmuster ist eng verknüpft mit unseren Emotionen. Wir halten den Atem an, wenn wir uns erschrecken, oder atmen schneller bei Aufregung. Je ausgeglichener wir uns fühlen, umso ausgeglichener ist unser Atem. In diesem Seminar können Sie lernen, den Atem bewusst wahrzunehmen und für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude einzusetzen. Der verbundene Atem bringt uns körperliche und emotionale Balance.

Andrea Artuso-Marzilius Hauptdozentin


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