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Dienstag, 28. Januar 2020 um 18:30 Uhr

Kursnummer 3.02.09ME
Dozentin Elke Degen
erster Termin Dienstag, 28.01.2020 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.06.2020 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 79,00 EUR
Ort

Realschule Plus
Fallerstr. 49
56743 Mendig
Info C-Teil

Kursort

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Der Kurs bietet eine Kombination aus Übungen zur Koordinationsverbesserung und gezielter Kräftigung der einzelnen Muskelpartien. Mit Hilfe eines Steps werden Kräftigungsübungen und Koordination (unter Zuhilfenahme von Bändern, Kurz- und Langhanteln) kombiniert, was somit ein umfassendes Training des ganzen Körpers bewirkt. Bei diesem Kurs erlernen Sie eine Einführung in die einzelnen Übungen des Körpertrainings und lernen diese im Alltag zu integrieren. (Bitte an eine Matte denken.)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 28.01.2020 18:30–20:00 Uhr
2. Di., 04.02.2020 18:30–20:00 Uhr
3. Di., 11.02.2020 18:30–20:00 Uhr
4. Di., 03.03.2020 18:30–20:00 Uhr
5. Di., 10.03.2020 18:30–20:00 Uhr
6. Di., 17.03.2020 18:30–20:00 Uhr
7. Di., 24.03.2020 18:30–20:00 Uhr
8. Di., 31.03.2020 18:30–20:00 Uhr
9. Di., 21.04.2020 18:30–20:00 Uhr
10. Di., 28.04.2020 18:30–20:00 Uhr
11. Di., 05.05.2020 18:30–20:00 Uhr
12. Di., 12.05.2020 18:30–20:00 Uhr
13. Di., 19.05.2020 18:30–20:00 Uhr
14. Di., 26.05.2020 18:30–20:00 Uhr
15. Di., 02.06.2020 18:30–20:00 Uhr

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