Hatha Yoga für Anfänger u. Wiedereinsteiger

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 14. August 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer 30121VA
Dozentin Karin Schandl
erster Termin Mittwoch, 14.08.2019 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 30.10.2019 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Berufsförderungswerk Vallendar
Sebastian-Kneipp-Str. 10
56179 Vallendar
Gymnastikraum

Kursort

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– „Zeit für mich“

Innehalten, ankommen, genießen, entspannen, loslassen, wieder auftanken, neue Kraft schöpfen und wieder ins Gleichgewicht kommen.
Dieser Yoga Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit zu erlernen, wie man mit sanften Körperübungen und der spürenden Atemachtsamkeit Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden nehmen kann. Beim Üben kommt es darauf an, nicht die Perfektion in der Form zu erreichen, sondern Freude und Genuss, Stabilität und Leichtigkeit zu erfahren. Yoga dient dem Übenden und bietet individuelle Anpassungen und Varianten. Durch das ganzheitliche Üben mit dem Körper, Geist und Atem können Sie zur Ruhe kommen und ihre Widerstandsfähigkeit erhöhen. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Yoga/Gymnastikmatte, Sitzkissen und bequeme Kleidung

Hinweis (ohne Gewähr): Frau Karin Schandl ist als Yogalehrerin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Gegebenenfalls kann dieser von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 14.08.2019 19:15–20:45 Uhr
2. Mi., 21.08.2019 19:15–20:45 Uhr
3. Mi., 28.08.2019 19:15–20:45 Uhr
4. Mi., 04.09.2019 19:15–20:45 Uhr
5. Mi., 11.09.2019 19:15–20:45 Uhr
6. Mi., 18.09.2019 19:15–20:45 Uhr
7. Mi., 25.09.2019 19:15–20:45 Uhr
8. Mi., 16.10.2019 19:15–20:45 Uhr
9. Mi., 23.10.2019 19:15–20:45 Uhr
10. Mi., 30.10.2019 19:15–20:45 Uhr

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